Une application version complète pour Android, par Dr. Alexander Rieger.
Vous avez probablement entendu parler des avantages de dormir doucement et de se réveiller détendu. Mais comment y parvenir ?
Gentle Wakeup Pro - Sunrise est une application gratuite pour tous ceux qui veulent se réveiller doucement et être détendus chaque jour. La méthode consiste à augmenter lentement la lumière et le son le matin, puis à les diminuer lentement le soir. En faisant cela, vous pourrez passer d'un sommeil profond à un état de pleine conscience sans avoir à subir un processus de réveil complet.
C'est un excellent moyen de commencer votre journée et d'être plus détendu.
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